2016年1月も半ばです。
年初ですので、2016年の目標を設定した人、未設定の人もいるでしょう。
まだ設定していない人は、「ココロ、カラダ、アタマ」で目標設定してみては？
すでに、設定済みの人も、見直してみてください。
まず ココロ
笑顔を増やす、おだやかな人になるなど
なっていたいココロの在り方を言葉にして、目標にします。
そして カラダ
ダイエットする、筋トレする、マラソン大会に出場！など
健康につながるような目標を立てます。
最後に アタマ
資格試験に合格する、本を年間50冊読む、英語に挑戦！など
スキルアップにつながる目標を立てます。
この3つの視点で、目標について考えみると
バランスよく目標設定をすることができますよ。
